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Défi plogging : nettoyer une rue par mois en joggant

Une initiative santé et écolo pour se désennuyer.
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«Mise sur ce que ton corps peut faire, pas ce qu’il a l’air»

Au Québec, c’est plus d’un adolescent sur deux qui est insatisfait de son corps.
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Monsieur Roberge, revoyons nos priorités

J’en viens à une conclusion extrêmement malheureuse: l’activité physique ne fait plus partie de nos priorités. Et ce, malgré tous ses bénéfices sur la santé physique et mentale, mais aussi sur l’économie.
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Votre relation avec l’exercice est-elle toxique?

Les habitudes d'entraînement malsaines sont plus courantes que vous ne le pensez.
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La reprise du sport après mon accouchement m'a aidée à être bienveillante avec moi-même

C’est beau de s’aimer dans n’importe quelle situation, d’être sa meilleure amie tout le temps et d’être douce avec soi.
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Atteinte d'un cancer, elle traverse le Canada à vélo

Son périple de plus de 5000 km (qui aura duré près de deux mois) a permis à Cécile Hryhorczuk d'amasser 15 000$ pour la recherche sur le cancer de l'ovaire.
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Comment choisir un vélo en fonction des intérêts de votre enfant

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