Trouvons dès maintenant l'équilibre. Prenons un moment pour constater et apprécier ce que nous avons. Et ensuite, il sera plus facile de faire un bilan réaliste, d'apporter les modifications nécessaires.

Trop de stress ne permet pas de donner le meilleur de soi: trop fatigué, trop préoccupé, cela gruge notre efficacité, notre créativité, notre rendement, voire notre motivation.