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Depuis quelques années, la méditation de pleine conscience est devenu un sujet populaire de discussions, d’articles dans
Contrairement aux idées reçues, la médiation pleine conscience est une technique simple d'apprentissage qu'on peut débuter à tout âge. Reconnue scientifiquement comme source de bienfait chez l'adulte, la méditation fonctionne également chez l'enfant.
Quel est le point commun entre Steve Jobs, Oprah Winfrey, Larry Brilliant ou encore Rupert Murdoch? Ils sont des PDG, oui
Selon Janice Marturano, directrice exécutive de l'Institut de pleine conscience, il est possible de tirer partie du matin
De nombreuses personnes s'intéressent à la méditation et ne jurent que par elle. D'autres veulent en apprendre plus sur le sujet pour ainsi savoir si cette voie leur convient ou non. Voici quelques idées de lecture, peu importe votre niveau dans le domaine!
L'acteur Hugh Jackman, qui sera ce mois-ci à l'affiche du film Wolverine, le combat de l'immortel, est quelqu'un de très
Vous avez entendu ça maintes fois: la méditation peut augmenter la créativité, améliorer l'énergie, diminuer le stress et
MÉDITATION. Stress, angoisse, manque de concentration, ne laissez plus vos émotions décider pour vous. La méditation a beau