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calme

Et si je faisais fausse route en ce qui concerne ma vision de ce que c'est «être zen»?
Respirer lentement permet de se calmer lors d'activités sportives ou de méditation, ou peut aider à faire passer une crise
Comment se sortir de ces situations qui nous prennent notre énergie et nous démotivent au plus haut point?
Interrogée par le New York Magazine, Sára assure que ces mélanges de peinture sont pensés comme des œuvres à part entière
Si vous vous sentez débordé, voici un petit guide de survie antistress qui vous aidera à retrouver un tantinet de sérénité au cœur de vos journées agitées.
Il existe des choses simples que vous pouvez faire pour améliorer votre qualité de vie. Un état de santé parfait requiert un mental calme et stable.
Face au trac, on a souvent tendance Ă  essayer de se calmer. Or, la plupart du temps, il est laborieux de trouver son calme
Vous avez vécu ce moment un million de fois: tandis que vous tentez de maîtriser le stress qui monte en vous lors d'une intense
Par Leslie Barrie Entre vos horaires de travail, les enfants, les courses et, heu... la centaine d'autres trucs Ă  faire dans
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