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conseils

Voici comment des spécialistes de la santé mentale parviennent à se maintenir en forme, réduire leur niveau de stress et d’anxiété, et à se recentrer après l’enfer de 2020.
La plupart des conseils du genre «faire semblant que ça ne te fait rien» ou «demande-lui d'arrêter» sont souvent inefficaces.