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denis fortier

La crampe est associ√©e √† un trio explosif de trois sympt√īmes: une douleur aigu√ę, un spasme musculaire et une faiblesse r√©siduelle du muscle concern√©.
La déchirure méniscale est l'une des blessures articulaires qui survient le plus fréquemment. Elle fait peut-être partie des causes qui vous empêchent de profiter pleinement de votre genou.
La capsule de l'épaule est une enveloppe qui recouvre l'articulation. La capsulite ou l'épaule gelée se présente comme une raideur marquée des mouvements de l'épaule, apparue de façon graduelle ou brutale.
Un des avantages indéniables de la massothérapie est de favoriser la détente, la relaxation musculaire et le sommeil.
Il y a quelques années, Denis Fortier s’est lancé le défi d’aider les gens et leurs maux, un conseil à la fois. Chroniqueur
Des engourdissements à la main ou aux doigts vous empêchent de dormir? La douleur et la perte de force se sont mises de la partie? Vous souffrez peut-être du syndrome du canal carpien.
Vous avez été nombreux et nombreuses à m'écrire sur les réseaux sociaux. Et à lire tous vos messages, je comprends que le risque de perdre la mémoire est l'une de vos principales craintes reliées au vieillissement.
Vous souffrez de torticolis ou de raideur cervicale? Vous en avez assez des tensions et des douleurs au cou? Voici quelques conseils et exercices pour soulager votre cou.
Le‚Äč mal de dos nous concerne tous et je sais que plusieurs d'entre vous en ont √©t√© incommod√©s r√©cemment: hernie discale, lombalgie, spasmes musculaires, etc. Voici donc mes r√©ponses √† quelques-unes des questions que vous m'avez r√©cemment adress√©es.
Madame Bertrand, vous ai-je vraiment entendue dire que ¬ęles jeunes¬Ľ ne pouvaient plus parler de la vieillesse? Qui n'est pas un ¬ęvrai vieux¬Ľ doit se taire?
Mon billet traite de l'activité physique et de ses bienfaits sur la santé des personnes ayant reçu un diagnostic de cancer et aussi pour tous ceux et celles qui souhaitent le prévenir.
Il s'agit d'une entorse qui gu√©rit souvent tr√®s mal et entra√ģne alors des probl√®mes chroniques qui ont des cons√©quences dans nos activit√©s de tous les jours ainsi que sur la sant√© de nos articulations. Et pas seulement celles de la cheville.
Les spécificités génétiques, les blessures antérieures, la forme cardiovasculaire et les antécédents médicaux font partie des facteurs à considérer dans la prédiction des effets de l'obésité.
La respiration est associée à la détente, la relaxation, la méditation et les émotions. Mais la respiration a aussi des impacts sur la posture, les tensions musculaires et la douleur.
La mécanique du pied est certainement parmi les plus complexes du corps humain. Elle sollicite notamment plus de 20 muscles, près d'une trentaine d'os et encore davantage d'articulations et de ligaments.
Vous avez été nombreux à m'écrire sur les médias sociaux et bon nombre de vos questions portaient sur les abdominaux. Je réponds aujourd'hui aux questions les plus fréquentes en espérant que cela puisse vous être utile.
La quasi-totalité de la population aura mal au bas du dos au moins une fois dans sa vie, et un tiers verra la douleur se manifester à nouveau, parfois même de façon intense et soutenue. Peut-on faire quelque chose pour l'éviter?
Nos muscles sont essentiels à notre qualité de vie et lorsqu'ils perdent une partie de leurs capacités, tout se complique: nos déplacements, nos divertissements, nos échanges avec les autres et le déroulement de nos activités quotidiennes.
La position assise et le travail de bureau vont souvent de pair. L'immobilité aussi. Et si on changeait nos habitudes en prenant nos appels téléphoniques debout ou en lisant nos documents en faisant du vélo stationnaire?
L'entorse à la cheville est l'une des blessures articulaires les plus fréquentes. Voici sept actions incontournables pour bien en guérir.