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entrainement

Un entraînement engageant, sans contrainte et qui ne coûte pas une blinde... Ça vaut le coup d'essayer!
Lisez ceci avant de passer Ă  la caisse.
Les gyms sont fermés, pas le choix de s'entraîner à la maison, mais attention...!
Quand Jay Du Temple sort une nouvelle «twist», vous êtes invités à faire 100 redressements assis.
Les gyms sont aussi touchés par les restrictions.
La star de 54 ans semble plus en forme que jamais.
Les habitudes d'entraînement malsaines sont plus courantes que vous ne le pensez.
Avec la COVID-19, notre approche au corps et à l'entraînement a beaucoup évolué.
«Des hommes et des femmes aux passés sédentaires ont commencé des programmes d’entraînement, en musculation notamment, après 70 ans. Les résultats et les progrès sont renversants!»
Un classique du début d’année est de se dire: «je reprends le sport, c’est décidé». Plus facile à dire qu’à faire!
Peut-être changerez-vous vos habitudes sportives. Selon une étude, on a tendance à perdre plus de poids lorsqu'on s'entraîne à un certain moment de la journée.
Avec la nouvelle application sportive, cumulez les points qui sont Ă©changeables contre des offres en magasin.
De Brock à Miss Toto, ce coach personnel navigue entre deux mondes que l'on imagine totalement opposés.
Personne ne veut s'entraîner dans le vide. Pour que vos exercices soient efficaces, voici à quelle fréquence vous devriez varier vos séquences d'entraînement.
Cela pourrait nuire à votre entraînement et réduire les effets escomptés.
Revenir aux bases est parfois la meilleure solution pour progresser. Salut les muscles saillants!
S'entraîner pourrait devenir néfaste dans certains cas.