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posture
Quelques poses idéales après une longue journée de travail afin d'éviter les douleurs au dos et aux articulations.
Vous ne voulez pas souffrir d'une hernie discale? Notez ces conseils.
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S'il y a une allure qui caractérise le travailleur moderne, c'est bien celle d'une personne avec un haut de dos arrondi face à son poste de travail. La posture assise fait des ravages pour cette région, plus particulièrement la région thoracique moyenne.
