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routine du coucher

Noël arrive à grands pas. Pour certaines familles, cela veut dire réveillons jusqu'aux petites heures du matin, soirées entre amis, gâteries et excès de toutes sortes. Mais qu'en est-il de la routine du matin, celle du coucher, des collations santé pour nos enfants? On arrête ou on continue? Et que dire du temps-écran: on laisse aller?