Algunas de las preguntas más frecuentes que recibo por parte de mis clientes son: ¿Cómo puedo alcanzar mis metas más rápido?, ¿cómo hacer que el tiempo me rinda más?, ¿cómo incrementar mi productividad?
Estos cuestionamientos tienen un sencillo pero importante elemento: la determinación. Muchas veces establecemos metas que queremos lograr pero es muy frecuente que en el proceso surjan dudas en nosotros, y que a la mitad del camino nos encontremos perdidos. Hoy quiero compartir contigo, en un sencillo formato, algunos de los "secretos" que he adquirido con años de trabajo y experiencia profesional como coach en diferentes ámbitos, culturas y proyectos, lo cual me da certeza de sus resultados, motivo por el que los he compartido con mis clientes y amigos, e incluso yo misma he recurrido a ellos, y hoy quiero compartir con mis lectores:
1.- Define lo que quieres lograr. ¿Cuáles son tus sueños? ¿Cuál es tu definición de éxito? Cada persona tiene diferentes objetivos que son motivados por sus propias aspiraciones. Recuerda que la vida no es una carrera, no te preocupes por los demás.
2.- Ten claro cuáles son tus valores. ¿Cuáles son tus valores, la clave de lo que te mueve y te ayuda a dirigir tus prioridades y decisiones?
3.- Convierte tus sueños en realidad. Una vez que sabes lo que quieres y cuáles son tus valores el siguiente paso es: ¿Cómo vas convertir tus sueños en realidad?, ¿cuáles son los pasos o acciones a seguir para alcanzar lo que quieres? Tener un plan de acción siempre es un buen comienzo para materializar lo que buscas.
4.- Toma control de tu voz interior. ¿Qué te dice tu voz interior? ¿Te guía y te apoya o eres tu principal enemigo? Recuerda que tu propia seguridad emocional es un factor importante y debes ser tu propio aliado.
5.- Distribuye tu tiempo inteligentemente. ¿Lo dedicas a las metas y actividades que te ayudarán o se te escapa de las manos? La administración del tiempo no es sólo una cuestión de moda, es realmente una tarea que nos ayuda a nuestra vida diaria.
6.- Haz uso de tus fortalezas y desarrolla tus puntos de oportunidad. Todos tenemos cualidades que nos distinguen y nos destacan, cosas por las que somos reconocidos por nuestra familia y amigos, pero una vez que conocemos aquellos puntos que podemos mejorar, ¿por qué no buscar cómo potencializarlos?
7.- Cuídate a ti mismo.Tú tienes que ser tu prioridad número uno. Come sanamente, lee, haz deporte, reflexiona y dedícate tiempo a ti mismo, lo más importante es tu propio bienestar, tanto físico como mental. Si lo crees conveniente busca ayuda, recuerda que algunas veces es bueno contar con apoyo de expertos para guiarnos.
8.- Nuestro presente es generado por las acciones y decisiones que tomamos en el pasado. Si queremos tener un futuro diferente, tenemos que hacer cambios AHORA. Pregúntate ¿a dónde te han llevado las decisiones que has tomado hasta ahora?, ¿estás satisfecho o te gustaría enfrentar nuevos retos pero tienes temor a hacerlo? Recuerda que el futuro lo estás planeando hoy, si quieres un cambio, el momento de empezar es ahora.
9.- Escoge inteligentemente a la gente que te rodea. ¿Qué tipo de gente te rodea? No siempre podemos elegir las personas que tenemos a nuestro alrededor; pero nosotros decidimos cuanta influencia ejercen sobre nosotros. El contar con gente que te da apoyo, consejos y sobre todo que te impulse a cumplir tus sueños debe ser una de las prioridades en tu lista. Pregúntate: ¿qué tipo de personas pueden ayudarte?, ¿dónde puedes encontrar a esas personas?
10.- Tu futuro está determinado por las acciones y decisiones que tomarás el día de hoy. ¿A dónde te están llevando tus decisiones diarias? Te invito a reflexionar con este video sobre cómo las acciones que tomes a partir de este momento pueden ayudarte a mejorar el mañana.
Espero que estos consejos puedan ayudarte a lograr tus objetivos y que sean una guía para seguir adelante. Atrévete a intentarlo e iniciar el cambio hoy mismo, estoy segura que esto te ayudará a cumplir tus metas, no importa de qué tamaño sean. Si tienes alguna duda o quieres platicar conmigo tu experiencia, te invito a escribirme a tamara@sapovalovacoaching.com.