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8 clés pour booster sa confiance en soi par l'image

Comment parler de séduction sans parler du vêtement? Ne semble-t-il donc pas logique et humain de vouloir abaisser toutes les barrières susceptibles de compliquer ou d'entraver la rencontre avec l'autre?
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Ah ! La confiance en soi... utile... indispensable pour séduire, pour vendre, pour se vendre... L'un de mes clients, commercial de métier, venu un jour me consulter pour un conseil en image m'a dit : "Je souhaite maîtriser mon image afin qu'elle soit un moyen de convaincre et non pas de vaincre." Voilà qui en dit long... Même si le terme "vente" s'assimile naturellement en premier lieu au monde commercial, c'est délibérément que je souhaite élargir cette notion pour y inclure celle de la séduction. Toutes deux ont divers dénominateurs communs : la mise en relation de deux êtres humains, l'audace, la confiance en soi.

Qu'est-ce que la vente, si ce n'est la victoire de notre pouvoir de séduction sur notre interlocuteur ? Comment parler de vente sans parler également de carte de visite - celle en papier cartonné et celle faite de tissu ? Comment parler de séduction sans parler du vêtement ? Ne semble-t-il donc pas logique et humain de vouloir abaisser toutes les barrières susceptibles de compliquer ou d'entraver la rencontre avec l'autre ?

Si la notion de vente vous déplaît, vous pouvez considérer votre image comme une promesse : la promesse que votre personne intime recèle toutes les qualités et les valeurs pouvant se lire sur votre image visuelle et extérieure - et vice et versa. D'où l'importance de mettre tous vos atouts de votre côté et de ne jamais oublier que nous sommes tous nos propres ambassadeurs.

8 clés pour bien communiquer

  1. Image vestimentaire : Soignez votre look et endossez des vêtements dont la couleur, les formes et le style vous mettent en valeur dans le respect des circonstances, quelles qu'elles soient.
  2. Charisme : Rappelez-vous que authenticité et enthousiasme de vie sont les maîtres mots du rayonnement.
  3. Communication : Faites attention à tout ce qui sort de votre bouche, car votre façon de parler révèle qui vous êtes : soignez votre vocabulaire et votre grammaire, mais aussi votre diction et le ton de votre voix. Intéressez-vous et ouvrez-vous à l'autre en vous calquant sur son énergie.
  4. Gestuelle : En toute circonstance, dégagez une ouverture, une détente et un intérêt se manifestant par une aisance, une fluidité de votre gestuelle.
  5. Sourire : Un sourire authentique et ressenti du fond de ses «tripes» rend la vie plus facile et plus belle et en dit souvent plus que des mots. Qui résiste à un sourire ?
  6. Savoir-vivre : En vous rappelant que le respect est le fond des bonnes manières, rendez agréables et harmonieuses les relations que vous entretenez avec le monde extérieur.
  7. Conversation : Savant dosage entre authenticité et tact, saisissez toutes les occasions pour exercer vos talents de conversation, accroître votre assurance et votre aisance.
  8. Sensualité : Identifiez ce qui fait que vous avez du plaisir à être vous-même. Prenez le temps de ressentir et de contempler tout ce qui a le parfum de l'authenticité, qui engage vos 5 sens et qui dégage humour, présence, profondeur et qualité d'attention.

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Comment avoir une meilleure estime de soi
1. Cessez de vous comparer aux autres.(01 of09)
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Imiter une autre personne ou tenter de surpasser ses plus grandes qualités se traduira assurément par un échec. Le monde serait ennuyant si nous étions toutes semblables, n’est-ce pas? Alors soyez vous-même et priorisez votre croissance personnelle. (credit:career-news.healthcallings.com)
2. Ne soyez pas avare de compliments envers vous-même. (02 of09)
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Vous êtes toujours la première à féliciter vos amies et collègues pour leurs succès? Alors pourquoi ne prendriez-vous pas cette bonne habitude avec vous-même? Allez devant le miroir et apprenez à vous dire « bravo ! » lorsqu’il le faut. (credit:www.sheknows.com)
3. Souriez. (03 of09)
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Ce simple geste vous permettra d’évacuer le stress. Le sourire fait appel à beaucoup moins de muscles qu’une mine renfrognée. De plus, il modifie l’approvisionnement en sang du cerveau et libère des endorphines qui contribueront à votre bonne humeur. (credit: Shutterstock Images)
5. Sachez apprécier vos bons coups. (04 of09)
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Dans le même ordre d’idées, pardonnez vos erreurs et ne manquez pas de célébrer vos victoires. Notez vos petits et grands accomplissements dans un journal personnel. Ainsi, il sera facile de les revisiter pour y trouver des solutions lorsque vous vous sentirez déprimée. (credit:theweathernetwork.com)
6. N’hésitez pas à demander de l’aide pour atteindre vos objectifs.(05 of09)
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Si vous avez décidé de perdre du poids, par exemple, inscrivez-vous à un groupe de soutien. Les autres membres vous aideront à rester motivée. (credit:www.whiterockhospice.org )
7. Faites une liste de vos qualités(06 of09)
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Êtes-vous généreuse et attentionnée? Essayez de relever au moins dix traits de caractère positifs, puis consultez cette liste chaque fois que vous aurez le moral en baisse. (credit: jezebel.com)
8. Faites-vous plaisir chaque jour. (07 of09)
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Il y a toujours moyen de rendre une journée spéciale. Prenez le temps de regarder un épisode de votre série télé préférée, de marcher au parc ou de vous enfoncer dans un bain moussant. Si vous avez un peu d’argent, offrez-vous une récompense qui ne soit pas de la nourriture, comme une séance de manucure ou un bijou de fantaisie. (credit:www.bermudasalsa)
9. Mangez mieux. (08 of09)
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Optez pour les aliments les plus sains. Prenez le temps de préparer des repas complets et nutritifs qui vous donneront toute l’énergie nécessaire pour accomplir vos tâches avec enthousiasme. Après tout, il n’y a rien de pire qu’une sensation de lourdeur et de ballonnement au bureau ou lors d’une sortie entre amies. (credit:dining.williams.edu)
10. Explorez vos passions. (09 of09)
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Que ce soit par l’entremise du bénévolat, d’un hobby ou d’un deuxième emploi à temps partiel, le fait de satisfaire votre curiosité et votre créativité vous donnera un plus grand sens d’appartenance à la communauté. Vous en tirerez un plus grand bonheur et une meilleure qualité de vie. (credit:rec.ubc.ca )

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