Desde que Maite Perroni escuchó la frase "tengo cáncer" de la boca de su mamá, después de llorar y preguntarse muchos "¿por qué?", decidió buscar el camino positivo y aprovechar su popularidad para conscientizar y ayudar.
Es así como la guapa actriz se unió al programa Pantene Beautiful Lengths, que ayuda a entender la importancia de donar cabello para ayudar a mujeres que lo han perdido a causa del tratamiento contra el cáncer.
En exclusiva HuffPost Voces habló con Maite, quien recordó lo que vivió cuando su mamá pasó por este difícil proceso de cáncer de seno hace tres años.
"A mi mamá le diagnosticaron un cáncer con viral 5, que es la última fase y era algo que pasó de pronto y de acuerdo al diagnóstico era algo my delicado", nos cuenta Maite, quien al recordarlo parece emocionarse.
Esa etapa dice fue de mucho miedo, cada estudio, cada paso era pensar en que ahí se quedara y no se trasladara a otra parte del cuerpo. Hasta que justo un año después, el que parecía ser el peor de los escenarios, se transformó en esperanza.
El cáncer pasó a viral 2. Maite explica que al una persona haber pasado por el proceso de cáncer, jamás vuelve a ser "1", por lo que el número que estaba recibiendo María Teresa era el más alentador de todos.
"No podía dejar de llorar, mi mamá tampoco, nos abrazamos, nos reímos... Fue sorprendente el cambio de viral 5 al 2", dice Maite, quien espera que pasen los cinco años de rigor para por fin poder gritar que su mamá está libre de cáncer.
"Cuando estás en el proceso te da mucho miedo, muchas cosas por tu cabeza", explica Maite, quien desde aquel momento se ha concientizado de la importancia de la prevención.
6 maneras para prevenir el cáncer
Previniendo el cáncer(01 of07)
Open Image ModalPor Yined Ramirez-HendrixLa prevención es la clave para mantenerte saludable. Pequeños ajustes a tus hábitos diarios podrían marcar la diferencia entre vivir más años con mayor vitalidad libres de cáncer. (credit:Alamy)
Protege tu piel(02 of07)
Open Image ModalMuévete por 30 minutos(03 of07)
Open Image ModalYa sea caminata, hula-hoop o Zumba, trata de hacer un poco de ejercicio cardiovascular cada día. La Sociedad Americana Contra el Cáncer recomienda al menos 30 minutos de ejercicio moderado por lo menos cinco veces a la semana para reducir el riesgo de cáncer. El ejercicio cardiovascular baja los niveles de estrógeno, testosterona e insulina, factores que aumentan el riesgo para el cáncer.
Hazlo facilito: Si media hora parece mucho, divide tu ejercicio. Brinca la cuerda por cinco minutos en la mañana, toma una caminata de paso acelerado por 10 minutos durante el almuerzo y corre bicicleta por 15 minutos durante la tarde. (credit:Shutterstock)
Come bien(04 of07)
Open Image ModalInvestigaciones sugieren que el consumo de fitoquímicos en la comida puede batallar el cáncer desde prevenir cambios celulares a detener el flujo de sangre en un tumor canceroso.
Hazlo facilito: Como regla general, procura consumir 2 ½ tazas de frutas variadas y vegetales cada día para obtener una mezcla de antioxidantes y fitoquímicos en tu dieta. Come mayormente pescado, pollo y frijoles, estudios demuestran que consumir más de 18 onzas de carne roja por semana puede aumentar el riesgo al cáncer del colon y páncreas. Procura consumir los granos enteros: la fibra ayuda a mover desperdicio potencialmente carcinógeno a través de tu sistema rápidamente, lo que disminuye el riesgo de cáncer colorrectal. Toma té, que contiene catequinas, antioxidantes que bajan tu riesgo de cáncer. (credit:Shutterstock)
Crea una zona libre de humo(05 of07)
Open Image ModalAunque te parezca asqueroso llevarte un cigarrillo a la boca, si compartes con fumadores tu salud está en riesgo. El humo de segunda mano está vinculado al cáncer del pulmón e investigaciones recientes revelan que el humo de tercera mano - una mezcla de residuos de gases y tabaco que se queda en la ropa y los muebles - puede ser dañino también.
Hazlo facilito: Crea una regla que nadie puede fumar en tu auto o casa. No sólo el humo huele horrible, pero los químicos asociados al humo de tercera mano no se pueden aspirar. El descartar tus muebles es la única manera de limpiar el aire. (credit:Shutterstock)
Toma con sabiduría(06 of07)
Open Image ModalEl tomar unas Margaritas de más el viernes de Happy Hour te puede traer más consecuencias que una gran resaca. El alcohol activa ciertas vías hacia células que promueven la progresión y propagación de cáncer del seno y del colon, de acuerdo a investigaciones del Centro Médico de la Universidad Rush.
Hazlo facilito: Las mujeres deben limitarse a una bebida alcohólica - 5 onzas de vino, 12 onzas de cerveza o 1 ½ onzas de licor - o menos por día. Para que puedas adherirte a una porción saludable, utiliza copas más pequeñas y utiliza un medidor de licor cuando mezcles cocteles. (credit:Shutterstock)
Vela el aumento de peso(07 of07)
Open Image ModalEl 20% de las muertes relacionadas al cáncer en mujeres están vinculadas al sobrepeso, que puede incrementar tanto el riesgo de desarrollar cáncer como las probabilidades de morir de él. El estar sobrepeso provoca que el cuerpo produzca más estrógeno, lo que puede promover el crecimiento de ciertas células cancerosas en algunas mujeres.
Hazlo facilito: Préstale atención a tu peso. Un estudio de la Universidad de Harvard encontró que adultos de peso normal ganaron un promedio de 17 libras en 20 años. Y son las pequeñas cosas las que cuentan: En cuatro años, las personas que consumieron una dosis extra de papas fritas ganaron 3.35 libras; con papitas, 1.69 libras; bebidas azucaradas, 1 libra, reveló el estudio. Procura consumir meriendas más saludables. (credit:Shutterstock)
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